Психотерапия или, как мы это называем, Работа с проблемой является обязательным курсом нашего института. Самопознание как таковое невозможно без очищения: моменты психологической работы возникают в самых разных ситуациях - от Движения, Целеустроения до работы со Сновиденниями.
Очищение от чего? По большому счету очищение - это всегда очищение от боли. Боль - это страх. Боль - это обида. Боль - это запрет. Боль - это препятствие, которое ты не сумел преодолеть.
Мы разделяем понятия "боль" и "комплекс боли". Вся психологическая работа проводится именно с комплексом боли.

Физическая боль

Физическая боль - это сигнал организма о неполадках в нем, либо реакция тела на ограничение. Задача физической боли - привлечь внимание к неправильно функционирующему участку организма или препятствию, для того чтобы сосредоточить все усилия на борьбе. Задача физической боли - собрать человека, сконцентрировать его внимание и вызвать действие. Это информация тела, она говорит: задумайся, сейчас можно повредить себя.

Психологическая боль и Комплекс боли

По аналогии с физической болью - психологическая боль - это реакция на препятствие, которое ты не можешь преодолеть, в силу комплекса боли или собственной слабости. Задача психологической боли аналогична задачам физической боли - собрать внимание для преодоления препятствия.
Сложнее обстоит дело с Комплексом боли. Комплекс боли - это память тела и психики о прошлой нерешенной боли. Комплекс боли инициируется проживаемой болью и "наворачивается" на него. В результате, вы переживаете не только настоящую боль но и всю боль аналогичную данной из разных ситуаций одновременно. Комплекс боли превращает малейший дискомфорт в пытку. Возникает страх повторения боли и человек начинает уходить от проблем, обтекать их, не решая. Тем самым он ограничивает себя и сам строит вокруг себя бастион боли.

Работа с болью

Боль можно представить в следующем виде:
Структура боли

В Теле боли боль выглядит как сгусток, состоящий из многих слоев. Первичная боль как песчинка в раковине обрастает новыми слоями и растет. В этих слоях находятся новые источники боли - новые зерна "западков" (от слова "запасть", т.е. остаться, зацепиться).
Следуя нашей схеме западок можно представить так: Структура западка

Наше сознание, попадая в западок, бесконечно блуждает по нему пережевывая и заново переживая прошлую боль. Окружающий мир видится в такой момент через призму эмоций и переживаний западка. Это обычно продолжается до тех пор, пока какое-нибудь сильное эмоциональное переживание не выдернет нас от туда или пока мы не попадем в другой, более сильный западок.
Для того, чтобы справиться с болью, необходимо уничтожить западок.
Сделать это можно несколькими способами:

Если у вас достаточно силы или западок слабенький, можно выйти из него, посмотреть на него со стороны и логически разобрать его. То есть по методу свободных ассоциаций найти первичную боль, выпустить ее или иссушить (то есть переживать до тех пор, пока она не перестанет вас цеплять). Далее, пересмотреть ряд аналогичных событий, нанизанных на первичную боль и отпустить их.
Если выйти из западка не получается, нужно писать писанку. Писанка пишется следующим образом: вы отмечаете на листке время и день - это точка отсчета. От нее вы идете в западок и к ней вернетесь. Далее, в порядке бреда вы выписываете ваше состояние, все мысли, всплывающие в голове, даже посторонние, все ассоциации, все чувства. Делается это для того, чтобы "размотать" клубочек западка, добраться до исходной боли и выпустить ее. Писанка пишется до тех пор, пока не выпишется вся боль полностью.
Можно просто выпустить боль. Для этого вы отпускаете себя и даете боли разлиться в вас. Можно выпускать ее через движение, крик или слезы. После того как боль выпущена, необходимо осмыслить то, что держало вас, увидеть структуру боли и то за что она в вас зацепилась.
Если боль достаточна сильная и вы видите, что не можете справиться с ней самостоятельно, нужно попросить психотехника провести с вами "душевную беседу". То есть вы рассказываете свою боль, психотехник выслушивает и ведет вас по западку, помогая вам распутать его.

Результатом вашей работы с болью должно стать резкое изменение состояния и прилив сил. Ваша сила, которая была в западке и которую вы тратили на защиту от него и убегание от боли высвобождается.

Работа с проблемой

Ваша боль - это ваши проигранные битвы, предательства и отказы от самого себя. В теле каждого из вас есть неживые участки - части тела, от которых вы отказались вследствие сильной боли. Это смерть, проникшая в вас. Это ваш враг. Боль, когда-то вошедшая в ваше тело, выбила из него дух и место это с тех пор неживое, в нем поселилась Нежить. И чем больше вы отказываетесь от себя, позволяете боли захватывать ваше тело - тем сильнее в вас Нежить. Посмотрите вокруг - множество людей ходят, едят, спят, но уже давно не живут.
Работа с Нежитью проводится аналогично работе с обычным западком. Особенность в том, что такая боль сопровождается потерей сознания или вылетом из тела, поэтому для работы с такой проблемой необходима помощь психотехника.
Все бы было просто, если бы мешали нам жить только западки. Но кроме западков - клубочков боли есть еще и наша противоречивая личность, построенная на детских обидах и боли, родительских и общественных установках.
Личность - это личина, облик, образ, который мы натягиваем на себя, чтобы выжить в обществе. Личин - множество. Личины - это то, какими мы изо всех сил стараемся быть, наши облики и обличья, которые мы постоянно меняем. Облики очень удобны и выгоды, но они - скорлупа на нашем "я", они ограничивают и мертвят нас. Хуже всего то, что часто за множеством обликов практически не видно человека.
Чтобы уничтожить облик, необходимо поставить его в такую ситуацию, где он полностью проиграет. Можно, например, выставить его на посмешище или на позор. Кроме того, необходимо понять какие цели достигаются с помощью данного облика, чем он выгоден. На самом деле, выигрышность облика - это самообман. Облик достаточно жесткая структура и не позволяет быстро и адекватно реагировать на ситуацию.

Главная Наверх

Сайт управляется системой uCoz